Geschrieben von: Jacqueline Newson BSc (Hons) Ernährungstherapie Wenn der Frühling naht, ist es ganz natürlich, sich vom Zyklus des Wachstums und der Erneuerung inspirieren zu lassen – eine perf...

Mit dem Jahreswechsel möchten viele Menschen wieder fit werden – sei es, um sich stärker zu fühlen, mehr Energie zu haben oder einfach einen gesunden, aktiven Lebensstil zu pflegen. Doch intensive...

Geschrieben von: Jacqueline Newson BSc (Hons) Ernährungstherapie Nach den Weihnachtsfeierlichkeiten fühlen sich viele von Ihnen vielleicht träge, aufgebläht und unausgeglichen. Zwar sind die Fei...

Geschrieben von: Jacqueline Newson BSc (Hons) Ernährungstherapie Angesichts steigender Grippefälle in Großbritannien und Europa und der zunehmenden Belastung der Krankenhäuser ist es wichtiger d...

Warum Protein für Gesundheit und Vitalität unerlässlich ist Protein ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Ernährung. Nach Wasser ist es die am häufigsten vorkommende Substanz im menschlichen Kö...

Proteinpulver lässt sich leicht in Smoothies, Aufläufe und Suppen einrühren, in Brownies backen oder heißen, wohltuenden Getränken hinzufügen. Die Liste ist endlos, aber hier ist eine unterhaltsam...

Weihnachten steht vor der Tür und mit ihm das nagende Gefühl, dass Sie mehr als nur ein paar Weihnachtsgeschenke bekommen werden. Die lebenslustige Hälfte Ihres Gehirns kann es kaum erwarten, Party...

Geschrieben von Jacqueline Newson BSc (Hons) Ernährungstherapie Kinder sind oft wählerische Esser und lassen oft Lücken in ihrer Ernährung, die für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwick...

In einer schnelllebigen Welt gerät die Gesundheit von Männern – sowohl körperlich als auch geistig – oft in den Hintergrund. Dabei spielt die Ernährung, insbesondere die ausreichende Zufuhr essenti...

Geschrieben von: Jacqueline Newson BSc (Hons) Ernährungstherapie DREI SYMPTOME – EIN ZUSTAND Während Frauen bei einigen allgemeinen Symptomen häufig medizinische Hilfe suchen, sind es drei una...

Was ist Alpha-Liponsäure? Alpha-Liponsäure ist eine natürlich vorkommende kurzkettige Fettsäure. Sie ist ein äußerst wichtiger Abwehrstoff, der entweder über die Nahrung aufgenommen, als Nahrung...

Obwohl nicht alle Frauen in den Wechseljahren unter Haarausfall leiden, stellen etwa 50 % der Frauen nach der Menopause in ihren Fünfzigern eine Verringerung des Haarwachstums und der Haardichte fe...